Pianospelen*
Revalideren na een knie-operatie is een heel ding. Behalve feitelijke kwesties als het gewricht weer kunnen buigen en strekken is er een schrikbarend verschil in kracht, links en rechts. Het is moeilijk om vast te stellen of dat ontstaan is in de periode vóór de ingreep -omdat ik het zere been ontzag- of erna, maar veel oefenen is wel nodig. Daarnaast moet er weer vertrouwen zijn, ik moet bijvoorbeeld weer gewoon op één been kunnen staan zonder er al te hard bij na te denken.
Maar het grootste probleem is mijn eigen verwachting. De arts zei van tevoren dat ik -als alles naar verwachting zou gaan- “alles” weer zou kunnen, zolang ik niet ging skiën of op hoog niveau voetballen. Daarvoor heb ik inderdaad geen ambitie, maar “alles kunnen” leek me best prettig. Helaas is het niet zo rechtlijnig: de knie heeft zijn eigen tempo. Het is niet zo dat er elke dag een procentje bij komt en ik er na 100 dagen een krul onder krijg omdat het klaar is. En ik ben wat te ongeduldig ook. Ik word regelmatig teruggefloten of op de vingers getikt, afwisselend door pijn in de knie en Fysiotherapeute Emma.
Ik zelf dacht bij het “alles weer kunnen” vooral aan mijn racefiets. Van de week haalde ik hem -met instemming van Fysiotherapeute Emma- tevoorschijn, zocht een soort van outfit bij elkaar, pompte de bandjes op en probeerde het. Enigszins wiebelig, bepaald niet snel. De laatste serieuze rit hiervoor was in 2016, dus het is begrijpelijk dat ik niet meteen soepeltjes langs de Oosterschelde zoefde. Toch had ik dat eigenlijk wel gewild. Behalve dat in de tussenliggende jaren mijn conditie af- en mijn gewicht toenam is het fietsplezier in mijn hoofd tot iets groters gegroeid, juist omdat ik niet fietste. Bedacht ik achteraf.
Maar gisteren moest ik iets naar Middelburg brengen, ik nam de racefiets mee in de trein en fietste de 22 kilometer terug naar huis met wind in de rug. En dat ging prima, het was heerlijk. Het komt wel goed.
*Ik moet steeds denken aan de grap van de man die een operatie aan zijn hand moest ondergaan. Hij vroeg wat angstig aan de chirurg of hij met zijn geopereerde hand piano zou kunnen spelen. “Natuurlijk kan dat!” zei de arts. “Oh, dat is fijn” zei de man, “ik heb dat nooit geleerd.”
Ik lijk wel een beetje op die man.